Jakie są pierwsze symptomy reumatyzmu i jak je rozpoznać?

Czym jest reumatyzm i jak go rozpoznać?

Reumatyzm to ogólna nazwa grupy schorzeń obejmujących stawy, a niejednokrotnie także dających objawy skórne, okulistyczne, czy sercowo-naczyniowe. Przyczyną tego problemu są nieprawidłowe reakcje układu immunologicznego, który atakuje własne tkanki (dlatego problemy te nazywa się autoimmunologicznymi). W ich przebiegu dochodzi do procesów zapalnych, które dotykają stawy, a przy tym często także inne narządy (np. zapalenie tęczówki). Wyróżnia się następujące postacie reumatyzmu:

reumatoidalne zapalenie stawów (RZS),

łuszczycowe zapalenie stawów (ŁZS) – do objawów stawowych dołączają w tym przypadku objawy skórne,

zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) – obejmuje ono, oprócz kręgosłupa i stawów krzyżowo-biodrowych także inne stawy,

twardzina układowa,

toczeń rumieniowaty układowy,

młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów (występujące u dzieci i młodzieży),

inne postacie reumatyzmu, w tym o charakterze niezapalnym (np. zwyrodnienia stawowe).

Aby stwierdzić, czy objawy te oznaczają właśnie reumatyzm, konieczna jest dokładna diagnostyka.

Pierwsze objawy reumatyzmu – na co zwrócić uwagę?

Pierwsze objawy sygnalizujące reumatyzm mogą być niespecyficzne i podobne do innych problemów zdrowotnych. Jednak naszą uwagę powinny zwrócić w szczególności takie symptomy, jak:

bóle stawów (często symetryczne, obejmujące np. stawy dłoni i stóp w obu kończynach, oba nadgarstki, kolana, biodra, barki czy łokcie),

obrzęki stawów – zwiększenie ich obrysów (zazwyczaj również obustronne),

zaczerwienienie stawów (świadczące o toczącym się w ich obrębie stanie zapalnym),

wzmożone ucieplenie stawów (również na skutek stanu zapalnego),

zmniejszona ruchomość stawów (poprzez ból, obrzęk, a także zmiany wywołane toczącym się procesem zapalnym),

sztywność stawów (jednym z pierwszym objawów reumatyzmu jest tzw. sztywność poranna stawów),

objawy ogólnoustrojowe: gorączka lub stany podgorączkowe, zmęczenie, osłabienie.

Do powyższych objawów mogą dojść także dolegliwości pozastawowe, w tym zaczerwienienie oka (mogące świadczyć o zapaleniu tęczówki) i zmiany skórne. W zaawansowanych stadiach mogą pojawić się także zniekształcenia stawów (w tym tzw. palce o kształcie łabędziej szyjki lub palce butonierkowate).

Pierwsze objawy reumatyzmu – co robić, gdy się pojawią?

Gdy zauważymy u siebie pierwsze objawy, które mogą oznaczać reumatyzm, należy skonsultować się ze specjalistą, które pokieruje diagnostyką. Podstawą jest zgłoszenie się do reumatologa i stosowanie się do otrzymanych zaleceń. Doraźnie warto wspomagać swój organizm w dążeniu do remisji objawów zdrowym stylem życia, w tym:

prawidłową dietą dostarczającą wszystkich niezbędnych dla stawów składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i kwasy omega 3 (owoce, w tym awokado, warzywa, tłuste ryby morskie, oleje dodawane do sałatek na zimno),

dbałością o zdrowy sen i odpowiednią ilość czasu na odpoczynek w ciągu dnia,

naturalnymi sposobami łagodzenia objawów (takimi jak np. olejek rozmarynowy – chociaż jest on często stosowany jako perfumy do domu czy pomoc przy infekcjach, może być także używany w objawach reumatyzmu),

unikaniem przeciążeń stawowych i zmianą swoich nawyków dotyczących wykonywania prac domowych na bardziej ergonomiczne.

Wiesz już, jakie mogą być pierwsze objawy reumatyzmu – gdy tylko zauważysz je u siebie lub u bliskich – działaj! Nie zwlekaj z konsultacją u specjalisty i dbaj o stawy, wprowadzając zdrowe rozwiązania do swojego jadłospisu, trybu życia i sposobu wykonywania czynności codziennych!