Dieta i zdrowie

Modele kieszeniowe i piankowe to popularne wybory wśród tych, którym zależy na komforcie snu. Różnią się budową, elastycznością i funkcjami. Czym charakteryzuje się każdy z tego typu modeli? Jakie ma wady i zalety? Komu rekomenduje się konkretne rodzaje materaców?  Budowa materaca kieszeniowego: co warto wiedzieć? Materace kieszeniowe należą do najpopularniejszych modeli sprężynowych. Charakteryzują się tym, […]

Artykuł sponsorowany Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się odczuć brak energii pomimo dobrze przespanej nocy? A może mimo zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej czujesz się tak jakby energia opuszczała cię szybciej niż zwykle powinna? Znużenie to problem dotykający coraz większą liczbę osób. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn tego stanu rzeczy i każda z nich wymaga specjalnego

Artykuł zewnętrzny Witamina A to kluczowy składnik dla zdrowia wzroku, układu odpornościowego i kondycji skóry. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym chroni komórki przed uszkodzeniami, a jej rola w procesie widzenia jest niezastąpiona, zwłaszcza w słabym oświetleniu. Skąd czerpać witaminę A, jak odpowiednio ją przyswajać i dlaczego równowaga w jej spożyciu jest tak istotna? Dowiedz się wszystkiego

Problemy z płodnością dotyczą coraz większej liczby mężczyzn na całym świecie. Współczesny tryb życia, stres, niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej mogą negatywnie wpływać na zdolność do poczęcia potomstwa. Jak więc zwiększyć męską płodność? Podpowiadamy. Od czego zależy płodność u mężczyzn? Płodność mężczyzny definiuje się jako zdolność do zapłodnienia komórki jajowej przez plemnik. Jej głównymi wyznacznikami

Artykuł sponsorowany Reumatyzm to określenie, które odnosi się do szerokiej grupy dolegliwości stawowych i wieloukładowych. Jego objawy często utrudniają wykonywanie czynności codziennych. Reumatyzm przebiegać może z okresami rzutu (nasilenia objawów) i remisji, do której się dąży. W naszym artykule przedstawiamy, jakie objawy mogą być pierwszym sygnałem, że mamy do czynienia z reumatyzmem. Zachęcamy do poszerzenia

Według powszechnej opinii choroby układu kostnego dotykają głównie osób starszych. Nie do końca jest to prawda, ponieważ na zdrowie kości wpływa wiele czynników, nie tylko wiek. Co może mieć negatywny wpływ na stan ogólny kości? Sprawdź, czego unikać! Te czynniki osłabiają Twoje kości. Sprawdź, jak temu zaradzić! Według powszechnej opinii choroby układu kostnego dotykają głównie

Artykuł sponsorowany Trądzik młodzieńczy to częsty problem w okresie dojrzewania, ale odpowiednia pielęgnacja może skutecznie zredukować jego objawy. Najważniejsza jest regularność i stosowanie właściwych produktów. Jak więc prawidłowo dbać o skórę ze skłonnością do wyprysków? Oto siedem zasad, które pozwolą Ci cieszyć się piękną i gładką cerą! Oczyszczanie to podstawa Regularne oczyszczanie skóry trądzikowej jest

Pracujesz intensywnie w ciągu dnia, a po pracy oddajesz się forsownym treningom? Jesteś sportowcem, który ciężko trenuje, przygotowując się przed zawodami? Często odczuwasz nieadekwatny do wykonanego wysiłku poziom zmęczenia? Najprawdopodobniej nie dajesz sobie dostatecznej ilości czasu na odpoczynek. Omawiamy trzy najlepsze sposoby regeneracji, z których może, a w niektórych przypadkach nawet powinien, korzystać każdy –