Na czym polega nurt CBT w psychoterapii?
CBT, czyli terapia poznawczo-behawioralna, jest jednym z najlepiej przebadanych nurtów współczesnej psychoterapii. Jej rozwój opiera się na założeniu, że sposób myślenia człowieka wpływa bezpośrednio na stan emocjonalny oraz podejmowane zachowania. W ujęciu CBT trudności psychiczne nie wynikają wyłącznie z samych zdarzeń, lecz z interpretacji, jakie jednostka im nadaje. Psychoterapia CBT koncentruje się na identyfikowaniu tych […]
Na czym polega nurt CBT w psychoterapii? Read More »










