Czym różni się poranna rutyna pielęgnacyjna od wieczornej?

Potrzeby ochronne i regeneracyjne Twojej skóry zmieniają się na przestrzeni doby. Jak sprostać jej wymaganiom i skutecznie ją wspierać? Podpowiadamy, jakie różnice warto uwzględnić w swoich rutynach pielęgnacyjnych. Co liczy się rano, a co wieczorem? Sprawdź!

Różnice między poranną a wieczorną rutyną

Największy organ w naszym organizmie pełni mnóstwo funkcji, które zmieniają się w zależności od tego, czy panuje dzień, czy noc. To właśnie od jego dobowego rytmu uzależniona będzie Twoja rutyna pielęgnacyjna. Jej każdy krok powinien być dopasowany do konkretnych wyzwań, z którymi przyjdzie zmierzyć się skórze. Jeśli zastosujesz się do jej aktualnych potrzeb, zadbasz o znacznie lepszą kondycję i wygląd cery. Pamiętaj o tym, wybierając kolejne żele oczyszczające, sera i kremy do twarzy, esencje czy toniki.

W ciągu dnia skóra skupia się na funkcji ochronnej. Musi być przygotowana na szereg zanieczyszczeń, ekspozycję na promieniowanie słoneczne, zmiany temperatury i inne czynniki środowiskowe. Grozi jej też stres oksydacyjny. Z tego powodu bariera hydrolipidowa staje się aktywniejsza – wzrasta produkcja sebum, enzymy działają na wyższym poziomie i nie tylko.

Nocą skóra przechodzi w tryb regeneracyjny. Liczy się przede wszystkim naprawa uszkodzeń naskórka. Tempo podziałów komórkowych się zwiększa, a bariera ochronna staje się bardziej przepuszczalna. Z tego powodu cera jest podatniejsza na podrażnienia, ale z drugiej strony – lepiej przyswaja składniki aktywne. Dlatego tak ważny jest dobór odpowiednich kosmetyków.

Co obejmuje pielęgnacja poranna?

Nocą skóra wciąż pracuje, wydzielając sebum, pot i różne toksyny. Z tego powodu pierwszym krokiem w porannej rutynie będzie ich usunięcie. Zacznij od dokładnego, ale delikatnego oczyszczania. Przygotowując się dopiero do swojej ochronnej roli, skóra może być jeszcze wrażliwa. Postaw na łagodną piankę lub żel do mycia twarzy. Unikaj produktów z silnymi detergentami.

Po oczyszczaniu przyszedł czas na tonizację. Choć wiele osób pomija ten krok, warto uwzględnić go w porannej rutynie pielęgnacyjnej z uwagi na wiele pozytywnych działań. Tonik dopasowany do typu Twojej cery nie tylko ją odświeży i przywróci optymalne pH, ale też przygotuje na przyjęcie cennych składników aktywnych z kolejnych kosmetyków. Zwróć uwagę na skład tego typu produktów i wybieraj te jakościowe – pozbawione podrażniającego alkoholu.

Kolejnym krokiem pielęgnacyjnym będzie aplikacja serum. Warto postawić na to z dodatkiem witaminy C, która jest znanym antyoksydantem wspierającym ochronę skóry przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi. Innymi zaletami tego typu kosmetyku są właściwości rozjaśniające, wyrównanie kolorytu czy wygładzenie. Zaawansowane serum będzie działało kompleksowo – należy dopasować je do potrzeb swojej cery.

W każdej porannej rutynie, niezbędny jest dobry krem. W ciągu dnia, czyli zazwyczaj pod makijaż, świetnie sprawdzają się lekkie konsystencje. Nawet cienka warstwa takiego produktu zadba o nawilżenie. Zaraz po kremie pamiętaj o nałożeniu kosmetyku z filtrem SPF. To konieczny krok, którego nie należy pomijać bez względu na porę roku czy warunki pogodowe.

Jak dbać o skórę wieczorem?

W przypadku wieczornej rutyny pielęgnacyjnej liczy się głębsze oczyszczenie. Musisz pozbyć się nie tylko resztek wszelkich produktów użytych rano, ale też wszelkich zanieczyszczeń, które zgromadziły się na skórze w ciągu całego dnia. Warto poświęcić na ten krok nieco więcej czasu, przy okazji wykonując masaż twarzy. Zalecane jest dwuetapowe oczyszczanie – najpierw specjalnym olejkiem lub balsamem, później lżejszym produktem.

Następnie wykonasz tonizację i nałożysz serum. Tym razem przydadzą się silniejsze składniki aktywne, na przykład retinol lub peptydy. To one będą wspierać funkcje naprawcze skóry, poprawiając jej strukturę. Ostatnim krokiem będzie nałożenie kremu. Nocą sprawdzi się ten odżywczy, o bogatszej konsystencji. Idealnie nada się do odbudowy warstwy ochronnej, która musi być gotowa do działania po kilku godzinach regeneracji.

Poranna rutyna pielęgnacyjna różni się od wieczornej celem, który muszą spełnić należące do niej kosmetyki. Rano liczy się przygotowanie skóry do kontaktu z różnymi czynnikami, a wieczorem kluczowe jest wspieranie jej regeneracji.

Artykuł sponsorowany