• domowe-zadania-w-10-minut
    Zdrowe nawyki

    Co możesz zrobić w 10 minut, by utrzymać porządek w domu?

    Na samą myśl o generalnym porządku skręca Cię w środku? Też tak mam. Ale zauważyłam, że bardzo często w ciągu dnia pojawiają się 10-15 minutowe przerwy pomiędzy aktywnościami, które można fajnie do tego wykorzystać. Przecież to tylko 10 minut – powiesz – szkoda na to czasu! Tylko tyle i aż tyle! Jest masa prostych rzeczy, które wykonasz w 10 minut a pozwolą Ci w ostatecznym rozrachunku ogarnąć cały dom. Dodaj je do swojej codziennej rutyny a zapanujesz nad powracającym chaosem. Co można zrobić w 10 minut?

  • esencjalistka-moje-zycie
    Lifestyle,  Zdrowe nawyki

    Mniej znaczy więcej – esencjalizm w naszym życiu.

    Mamy jesień. Obserwuję z Olą drzewa i bardzo spokojnym tempem (bo nie umiem chodzić szybko) zmierzam do domu. Myślę już o ciepłej kawie z mlekiem jaką sobie za chwilę zaparzę, kiedy mój wzrok pada na pędzącą z naprzeciwka dziewczynę. Niby nic dziwnego, po prostu się spieszy, ale… jednocześnie zajada sałatkę z plastikowego pojemnika. To niezwykle krótkie doświadczenie stało się powodem mojej konsternacji. Bo czy tak właśnie wygląda nasze życie na co dzień? Czy pośpiech nie decyduje o nim za bardzo? I czy esencjalizm jest odpowiedzią na pytanie: jak to zmienić?