Akcja-koncentracja. Jak sobie ułatwiać by realizować cele?

Koncentracja to klucz w osiąganiu celów. Każde przerwanie wykonywanej czynności sprawia, że potrzebujemy co najmniej 15 minut by do niej wrócić. Niejednokrotnie nie uzyskamy już takiego samego poziomu koncentracji jak przed przerwą a często rozproszeni mamy problem z dokończeniem zadania. Co zrobić by nie tracić koncentracji? Jak zorganizować swoje miejsce pracy i nawyki by zrealizować każde zadanie?

Czytaj dalej “Akcja-koncentracja. Jak sobie ułatwiać by realizować cele?”

Zaplanuj i zrealizuj swoje cele. 5 technik, które pomogą Ci zwiększyć produktywność.

Każdy z nas marzy o skutecznym wykonaniu zadań, szczególnie, gdy lista rzeczy do zrobienia wciąż się wydłuża. Nie wydłużymy doby, nie nagniemy czasu a część rzeczy musi być wykonana w terminie. Często zajmujemy się drobnostkami, rzeczami, które tylko budują w nas złudzenie realizowania celu. Jakie sprawdzone techniki wspomogą naszą produktywność?

Czytaj dalej “Zaplanuj i zrealizuj swoje cele. 5 technik, które pomogą Ci zwiększyć produktywność.”

5 błędów, które potrafią rozbić każdy dzień

Jako osoba pracująca w domu doskonale wiem jak wybić się z produktywnego rytmu pracy. Do tego stopnia, że kiedy siadam i zabieram się za zadanie mam problem ze znalezieniem chęci. Nie lubię się zmuszać. Często wiem, że kiedy już usiądę i zacznę działać sama realizacja zajmuje mniej czasu niż zakładałam. Jednak bardzo łatwo do tego zadania nie dopuścić i przełożyć je na drugi dzień. Jakie zachowania sprawiają, że popadam w błogie nic-nie-robienie?

Czytaj dalej “5 błędów, które potrafią rozbić każdy dzień”