Jeśli czytasz mojego bloga to wiesz, że planowanie posiłków to u mnie podstawa. Nie tylko żeby mieć pewność, że to co ląduje na moim talerzu jest zdrowe i różnorodne, ale również po to by kontrolować swoje wydatki. Poza tym mocno wierzę w to, że kiedy wiesz, co zjesz nie tracisz czasu na wymyślanie i kombinowanie, szukanie przepisów i chodzenie do sklepu. (Polecam: Jak planować posiłki żeby nie tracić pieniędzy, czasu i jedzenia!) Są oczywiście takie dni kiedy budzisz się i wiesz, że nie masz ochoty na sałatkę albo zaplanowane kanapki. Albo otwierasz lodówkę a porcja kurczaka, którą miałaś ze sobą zabrać wyparowała przez noc (Męża złapał nocny głód). Co zrobić w takim przypadku? Zabrać ze sobą jeden z napojów YFood. Dlaczego?