• mozna-prosciej-uzywac-zasada-dostepnosci
    Zdrowe nawyki

    Zasada dostępności przedmiotów – czyli jak sobie ułatwić realizowanie celów?

    Każdy z nas robiąc porządki w swoim otoczeniu dociera w końcu do przedmiotów, które nabył z nadzieją na ich wykorzystanie. A nawet z pewnością, że są mu potrzebne i na 100% będzie ich używać. Jak pokazuje życie: jesteśmy w stanie się bez nich obyć a jedyna emocja, jaką wzbudzają po euforii zakupu to gigantyczne rozczarowanie. Chcę korzystać z jakiegoś przedmiotu? Upewniam się, że jest on dostępny. Jak to wygląda w praktyce?

  • sprzatanie=lista-zadan-plan-sprzatania
    Pobierz i wydrukuj

    Harmonogram sprzątania, który ułatwia życie (i jest realny nawet przy dziecku ;))

    Pobierz, uzupełnij i stosuj na co dzień swój harmonogram sprzątania. I chociaż wiem, że my kobiety ogarniamy wszystko to taka rozpiska to świetny sposób by zaangażować w sprzątanie swojego partnera. Po pierwsze: możemy wspólnie wyznaczyć obowiązki, które od dziś przechodzą na niego. Lub, drugie rozwiązanie: określić, że jeśli jakaś rzecz w danym dniu nie jest zrealizowana to po prostu ją robimy. Unikamy w ten sposób wyrzutów: nie domyśliłeś się, że trzeba zrobić to i to?! A no już nie będzie musiał się domyślać, wystarczy zajrzeć na harmonogram.

  • co-mi-sie-przyda
    Można prościej

    „Przydasie” – przedmioty, które trzymam, bo jeszcze mi się (nie)przydadzą.

    Każdy z nas trzyma w domu rzeczy, które przechowuje z nadzieją na powtórne wykorzystanie. Jeśli przedmiot nadaje się do użytku jest trudniej, bo czujemy, że szkoda nam go wyrzucić. W dodatku pewnie nie raz zdarzyła Ci się sytuacja, że wyrzuciłaś przedmiot a kolejnego dnia okazał się on potrzebny. Pozostał za to żal, że go nie zostawiłaś. Bo przecież akurat by się przydał! Co za pech! Gromadzimy, chomikujemy, przetrzymujemy, bo może się przydać. A w 99% się nie przydaje. I co wtedy? Których rzeczy nie warto trzymać?