• wrzesien-podsumowanie
    Lifestyle

    Moje cele i plany na wrzesień – podsumowanie miesiąca.

    Wrzesień był mega nietypowy pod względem realizacji, bo okres urlopowy ma to do siebie, że odpuszczamy wiele spraw. Zdajemy się na nieznane! Z jednej strony mamy poczucie, że nie ma sensu planować w trakcie urlopu a z drugiej szkody nam tych 30 dni, które można sensownie spożytkować. Planowałam niedużo a życie po raz kolejny mnie zaskoczyło. Co się udało zrealizować? Jakie drobne nawyki pojawiły się samoistnie? Czas na podsumowanie miesiąca.

  • jak-sie-koncentrowac
    Zdrowe nawyki

    Akcja-koncentracja. Jak sobie ułatwiać by realizować cele?

    Koncentracja to klucz w osiąganiu celów. Każde przerwanie wykonywanej czynności sprawia, że potrzebujemy co najmniej 15 minut by do niej wrócić. Niejednokrotnie nie uzyskamy już takiego samego poziomu koncentracji jak przed przerwą a często rozproszeni mamy problem z dokończeniem zadania. Co zrobić by nie tracić koncentracji? Jak zorganizować swoje miejsce pracy i nawyki by zrealizować każde zadanie?