Habit Tracker – co to takiego? Jak budować z nim swoje nawyki?
Mój Mąż zwrócił mi ostatnio uwagę na to jak łatwo wybijamy się z systematycznego działania. Szczególnie, kiedy jedno z nas jest chore albo odpuszczamy coś na chwilę – bardzo ciężko nam do tego wrócić. Jako fan zapisywania wszystkiego na tablicy najchętniej zastawiłby mi całą ścianę tablicą do mazaków. Mi jednak przypomniało się mniejsze i bardziej eleganckie rozwiązanie – habit tracker!
Nad czym pracować w roku 2021? Jakie cele sobie wyznaczyć? Arkusz do analizy 8 sfer życia.
Pobierz i wydrukuj materiały do inspiracji – określ działania jakie podejmiesz w 8 obszarach życia i zacznij je realizować w nowym roku. We wpisie znajdziesz kilka przydatnych zadań i dokładne wskazówki/ podpowiedzi jak określić swoje cele na 2021 rok. Jeśli nie wiesz co chcesz zmienić w 2021 – ten wpis jest z pewnością dla Ciebie ;)
Lista zdrowych nawyków – do pobrania i wydrukowania.
Chcesz działać? Zastanawiasz się jak zmienić swoje życie? Ani jakie konkretne kroki podjąć? Ta lista uwzględniająca zdrowe nawyki ułatwi Ci pracę: będziesz mieć konkretny materiał do działań. Proste, ale codzienne kroki, które skutecznie odmienią Twoje życie.
