Dieta dr Dąbrowskiej – na czym polega? Z czym to się je?
Wraz z ukazaniem się książki „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej” dużo osób poznało lecznicze właściwości tej kuracji. W jej trakcie organizm przechodzi na odżywianie wewnętrzne, „żywi się” chorymi komórkami, usuwa z ciała toksyny i co może być kluczowe: leczy wiele ciężkich chorób, w tym m.in. Hashimoto. Docenisz ją nie tylko za szybki spadek wagi, ale i jej OGROMNĄ prostotę. Masz listę z paroma produktami – jesz ile chcesz, tak by nie czuć głodu. Czy można prościej?
Dieta dr Dąbrowskiej a moje nawyki żywieniowe. Czyli, co sobie uświadomiłam stosując post?
Nigdy nie podejmowałam żadnej diety. Nie dlatego, że nie wierzyłam w ich skuteczność, ale dlatego, że nie chciało mi się przestrzegać miliona zasad. Lubię jeść, wychodzę z założenia, że „każdy kto kocha jeść kocha też życie” i nigdy się w tym względzie nie ograniczałam. Ani w ciąży, ani po ciąży – aż doszłam do momentu, kiedy tych kilka niepotrzebnych kilogramów zaczęło mi przeszkadzać. Uznałam, że chcę zrobić coś dla siebie i chyba nieprzypadkowo wpadła mi w ręce dieta dr Dąbrowskiej. A raczej post, bo z dietą ma mniej wspólnego. Jakie odkryłam nawyki żywieniowe?
