• nowy-rok-projekt-slowa
    Zdrowe nawyki

    Projekt: SŁOWO NA NOWY ROK. Jak je wybrać? + Lista słów.

    Czy wiesz, że Japończycy na koniec roku kalendarzowego wybierają jedno słowo przewodnie minionego roku? Bardzo dużo osób podejmuje się nowego wyzwania opartego na tym pomyśle. Zamiast określać swoje cele na nowy rok wybierają jedno słowo, które będzie wpływać na wszystkie decyzje nadchodzącego roku. Jakie słowo wybierzesz w 2022? Zajrzyj na listę i przygotuj się do działania nim nadejdzie nowy rok.

  • projekt-droga-artysty
    Lifestyle

    Projekt „Droga Artysty” Julii Cameron. Czy warto?

    Przez ostatni rok odkładałam moment rozpoczęcia projektu Droga Artysty. Do dziś nie wiem, czy to z obawy przez rewolucją, której mógł dokonać w moim życiu, czy raczej z powodu innych priorytetów. Nie będę kryć: wiedziałam, że 3 miesięczne zobowiązanie codziennego pisania to dużo. Mając Olę w domu z równoczesną pracą i ogarnianiem codzienności nie chciałam odejmować sobie przyjemności czasu wolnego. A jednak doba ma swoje ograniczenia, jeśli coś dokładasz, to zawsze kosztem czegoś. Mając jasno ustalone priorytety wiedziałam czego stracić nie chcę… Ale Droga artysty wracała i rosło we mnie poczucie, że chcę ten projekt zrealizować. Zdążyłam przed 35. urodzinami. Na czym polega projekt „Druga artysty” i jakie korzyści/straty przynosi? Zapraszam do wpisu.

  • kalendarz-z-habit-trackerem-do-druku
    Zdrowe nawyki

    Habit Tracker – co to takiego? Jak budować z nim swoje nawyki?

    Mój Mąż zwrócił mi ostatnio uwagę na to jak łatwo wybijamy się z systematycznego działania. Szczególnie, kiedy jedno z nas jest chore albo odpuszczamy coś na chwilę – bardzo ciężko nam do tego wrócić. Jako fan zapisywania wszystkiego na tablicy najchętniej zastawiłby mi całą ścianę tablicą do mazaków. Mi jednak przypomniało się mniejsze i bardziej eleganckie rozwiązanie – habit tracker!