Zrób to od razu! 8 sposobów przezwyciężania nawyku odkładania.
Zaczynasz pracę, odpalasz skrzynkę mailową, zalewają Cię kolejne sprawy do zrobienia. W pierwszym odruchu sporządzasz w głowie listę spraw do załatwienia. Analizujesz, które maile są ważne, którymi musisz zająć się od razu a które możesz przełożyć. Najczęściej po tym wstępnym zbudowaniu planu robisz sobie przerwę na kawę. Samo czytanie zajęło Ci co najmniej 30 minut pracy a jeszcze nie przystąpiłaś nawet do realizacji żadnego z nich! Mimo to czujesz, że to będzie ciężki dzień – tyle na głowie, tyle do zrobienia. O ile łatwiej poszłoby Ci gdybyś zrobiła to od razu?
Ciągle brakuje Ci czasu? Poznaj ten mit.
Wbrew temu, co powszechnie twierdzimy mamy więcej czasu niż sądzimy. Jednak problemem złego zarządzania czasem to nie tylko brak priorytetów, ale przede wszystkim trwonienie go na rzeczy nieistotne. Jeśli pieczesz pół dnia a później jesteś zaskoczona, że nie masz kiedy odpocząć to delikatnie Ci podpowiem: właśnie wtedy. To nieprawda, że ciągle brak Ci czasu. Wszystko sprowadza się do jednego mitu. Jakiego?
Moja lista zasad. Rytuały, schematy i lifehack’i.
Wpis o zasadach natchnął mnie do tego, by przyjrzeć się uważnie temu których z nich przestrzegam w swojej codzienności. Podzieliłam całość na 3 obszary i tak powstały 30 zasady, z których korzystam już automatycznie, całkiem nawykowo. Może zainspiruje Cię do stworzenia swoich własnych lifehack’ów albo podpowie jak rozwiązać pewne kwestie z którymi się zmagasz.
