Kurs online “Buduj zdrowe nawyki”

179,00 

Kurs online buduj zdrowe nawyki to kurs dla osób, które chcą przy pomocy zmiany prostych, codziennych nawyków osiągać swoje cele.  Kurs wyjaśnia jak planować, wdrażać i realizować cele przy pomocy małych 5-minutowych nawyków. Pokazuje też jak unikać wymówek i zmniejszyć wpływ przeszkód. Każda lekcja składa się z:

  • Filmu 5-20 minut, który w postaci prostego wykładu omawia tematykę nawyków
  • Materiałów tekstowych umieszczonych pod filmem, a także do pobrania w pliku pdf. Zapis lekcji w formie pliku powstał po to, żeby w każdej chwili móc “przeczytać” daną lekcję. A tym samym móc odświeżyć materiał w niej zawarty.
  • do wymagających tego lekcji zostały dodane materiały dodatkowe – do druku.

Opis

Kurs online “Buduj zdrowe nawyki” to kurs dla osób, które chcą przy pomocy zmiany prostych, codziennych nawyków osiągać swoje cele. Szczególnie polecam go kobietom, które (tak samo jak ja) chcą łączyć wiele ról w tym samym czasie: chcą być mamą, żoną, businesswoman, kobietą spełnioną na polu zawodowym, ale też domowym.

Innymi słowy: chcą łączyć wiele ról, ale nie wiedzą jak to zrobić. Jest to kurs dla kobiet, które zadają sobie pytanie: jak znaleźć czas by dojść do siebie po ciąży? Jak znaleźć czas na aktywność zawodową z małym dzieckiem w domu? Co zrobić żeby czuć, że poświęcam dość czasu swojemu dziecku, ale też mam czas dla siebie czy męża?

  • Podpowiem Ci jak znaleźć czas na to, co kochasz i jak zyskać czas na to, co chcesz i musisz zrobić.

Jak wygląda kurs online?

Jak wygląda zakup kursu online?

  1. Dokonaj zamówienia w sklepie. W miejscu “uwagi do zamówienia” wpisz adres mailowy na który chcesz uzyskać dostęp do kursu. Jeśli tego nie zrobisz konto zostanie założone na adres mailowy wskazany w zamówieniu. (W skrócie: jeśli adres mailowy ma być ten sam po prostu złóż zamówienie i opłać produkt. Jeśli ma być założone na innym adresie – podaj go w zamówieniu.)
  2. W ciągu 3 godzin od złożenia zamówienia otrzymasz login i hasło do platformy kursowej.
  3. Logujesz się na podany login i uzyskane hasło i korzystasz z kursu :)
  4. Dostęp jest nieograniczony czasowo. Oznacza to, że logujesz się kiedy chcesz i na czym chcesz (telefon, tablet, komputer). Warunek jest jeden: urządzenie posiada dostęp do internetu.

Nad jakimi nawykami popracujemy?

  • Tak naprawdę to Ty wiesz, których z nich potrzebujesz, zatem Ty wybierasz, które z nich chcesz wdrożyć.
  • W trakcie każdej lekcji omawiane są najpopularniejsze zdrowe nawyki: prawidłowe odżywianie, oszczędzanie, aktywność fizyczna, nawadnianie, odstawianie złych nawyków, rozwój osobisty, uzyskanie większej ilości czasu dla siebie i wiele wiele innych.
  • Dodatkowo zyskujesz listę zdrowych nawyków ze wskazówkami jak je uskuteczniać i co zrobić żeby je sobie ułatwiać.

Namawiam Cię do tego by popracować nad nawykami, które doprowadzą Cię do celu. Szczególnie jeśli jest nim: wymarzona sylwetka, lepsza praca, zdrowe, w pełni sprawne ciało. A przy okazji też podróże za zaoszczędzone środki i porządek w otaczającej Cię przestrzeni. Wiem z własnego doświadczenia, a także osób, które przeszły przez kurs online Buduj Zdrowe Nawyki, że wszystko to można osiągnąć przy dobrym planie działania. 

Obejrzyj krótki filmik by dowiedzieć się więcej o kursie online:)

Po więcej informacji zajrzyj bezpośrednio na stronę kursu online: BUDUJ ZDROWE NAWYKI.

Kurs w formie e-booka znajdziesz TUTAJ.