Planowanie a Święta. Poukładana z jajeczkiem w ręku.

Święta to temat mocno kontrowersyjny. Są osoby, które nie wyobrażają sobie życia bez bigosu w Wigilię a są takie dla których prezentów mogłoby nie być. Znam osoby, które będą patrzeć ile jesz i nie dadzą Ci odejść od stołu, dopóki jakoś tego nie uzasadnisz (“najadłam się” – to żaden argument!). A są i takie dla których najważniejsze jest spotkanie z bliskimi. Jak ma się do tego planowanie?

Czytaj dalej “Planowanie a Święta. Poukładana z jajeczkiem w ręku.”

Trello – narzędzie do posiłków. Podziel się z Mężem listą zakupów!

Też masz tak, że słuchasz polecajek, jakieś hasło pojawia się raz za razem, po czym siadasz, włączasz np. polecaną aplikację i padasz z wrażenia? Jak mogłam bez tego żyć??? – zadajesz sobie to pytanie w duchu. Po co marnowałam tyle czasu??? Lubię listy zakupów, ale uwielbienie do papieru walczy u mnie z ideą zero waste i potrzebą bycia eko. Trello jest moim rozwiązaniem. A co najważniejsze: mogę podzielić się moją listą z Mężem!

Czytaj dalej “Trello – narzędzie do posiłków. Podziel się z Mężem listą zakupów!”

Twój tydzień i stałe elementy. Jak sobie ułatwić życie?

Nasz mózg bardzo lubi powtarzalne schematy i szybko przystosowuje się do stałych rytmów. Pewne rutyny wchodzą w nasze życie automatycznie – jakby pasowały do niego od zawsze. Dodatkowo nie tracimy energii na podejmowanie decyzji i łatwiej nam zaplanować chociażby spotkanie z koleżanką. Dlaczego? Bo nie zaburzy nam to całego tygodnia i pozostałych zajęć.

Czytaj dalej “Twój tydzień i stałe elementy. Jak sobie ułatwić życie?”

Miracle Morning – co to takiego? Odczarowujemy magiczny poranek.

Zawsze zadziwiało mnie w Amerykanach to, że potrafią wokół kilku prostych zwyczajów wytworzyć atmosferę cudu. Ich niezłomna wiara w siebie, w swoje możliwości, optymizm i pogoda ducha zdają się być czymś zupełnie odmiennym od naszej kultury. W dodatku potrafią te proste sposoby fantastycznie sprzedać. Tworzą rytuały z kilku prostych czynności i przyklejają do nich naklejkę: 100% gwarancji skuteczności. A jak to faktycznie jest z Miracle Morning? To kolejny hit czy kit?

Czytaj dalej “Miracle Morning – co to takiego? Odczarowujemy magiczny poranek.”