Pobierz i wydrukuj

Pobierz i wydrukuj - materiały, które udostępniam na stronie są zawsze za darmo. Dlaczego? Bo chcę Ci pomóc w ogarnianiu codzienności. A przede wszystkim: bo wiem, że łatwiej się korzysta z czegoś, co sprawdzili inni. Wystarczy, że je pobierzesz z odpowiedniej zakładki i wydrukujesz. Co znajdziesz w takich materiałach? Będą to m.in. plan posiłków, habit tracker, lista zakupów, ebook "Szczęście w nawykach", szablon do monitorowania nawyków.

  • nad-czym-pracowac-w-2021
    Pobierz i wydrukuj

    Nad czym pracować w roku 2021? Jakie cele sobie wyznaczyć? Arkusz do analizy 8 sfer życia.

    Pobierz i wydrukuj materiały do inspiracji – określ działania jakie podejmiesz w 8 obszarach życia i zacznij je realizować w nowym roku. We wpisie znajdziesz kilka przydatnych zadań i dokładne wskazówki/ podpowiedzi jak określić swoje cele na 2021 rok. Jeśli nie wiesz co chcesz zmienić w 2021 – ten wpis jest z pewnością dla Ciebie ;)

  • lista-zadan-na-swieta
    Pobierz i wydrukuj

    Świąteczna lista zadań do pobrania i wydrukowania

    Mówiłam Ci już, że uwielbiam listy? Ale tylko takie, które realnie przekładają się na moje życie i nie służą wyłącznie temu żeby odciągnąć mnie od celu. Moje listy są przydatne, konkretne i możliwe do zrealizowania. Dokładnie taka jest moja świąteczna lista zadań: pobierz i wydrukuj, korzystaj i dziel się z innymi.

  • sprzatanie=lista-zadan-plan-sprzatania
    Pobierz i wydrukuj

    Harmonogram sprzątania, który ułatwia życie (i jest realny nawet przy dziecku ;))

    Pobierz, uzupełnij i stosuj na co dzień swój harmonogram sprzątania. I chociaż wiem, że my kobiety ogarniamy wszystko to taka rozpiska to świetny sposób by zaangażować w sprzątanie swojego partnera. Po pierwsze: możemy wspólnie wyznaczyć obowiązki, które od dziś przechodzą na niego. Lub, drugie rozwiązanie: określić, że jeśli jakaś rzecz w danym dniu nie jest zrealizowana to po prostu ją robimy. Unikamy w ten sposób wyrzutów: nie domyśliłeś się, że trzeba zrobić to i to?! A no już nie będzie musiał się domyślać, wystarczy zajrzeć na harmonogram.