Szczęście w nawykach – ebook do pobrania.

Przygotowałam coś wyjątkowego. To nie jest zwykły ebook. To 80 stron, które (jeśli nie zrewolucjonizują Twojego życia) to na pewno wniosą w nie inne spojrzenie na kluczowe kwestie. Rozwój, zdrowie, relacje z innymi i przede wszystkim TWOJE SZCZĘŚCIE. 15 kroków do szczęścia to nawyki, które wprowadzone w codzienną rutynę zapewnią Ci lepsze, bardziej świadome, pełne spełnienia i .satysfakcji życie. Możliwe też, że będziesz się częściej uśmiechać. Ale to tylko taki efekt uboczny ;)

Czytaj dalej “Szczęście w nawykach – ebook do pobrania.”

Jak zbudować nawyk? Pytania, które Ci w tym pomogą.

Nawyki kształtują nasze życie od najwcześniejszych lat. Wprowadzenie pozytywnych nawyków może doprowadzić do rewolucyjnych zmian w Twoim życiu. Ale chociaż zbudowanie nawyku jest procesem łatwym to jednak bardzo często okazuje się być zadaniem ponad nasze siły. Dlaczego? Z czego wynikają trudności na drodze do zbudowania nawyku? Oto pytania, które ułatwią Ci zrozumienie tego procesu.

Czytaj dalej “Jak zbudować nawyk? Pytania, które Ci w tym pomogą.”

Charakter a cele. Dlaczego ich nie realizujesz?

Zastanawialiście się kiedyś jak to się dzieje, że część waszych znajomych bardzo łatwo realizuje długie listy zadań a inni porzucają je dosłownie w momencie zapisania na papierze? Albo jak to się dzieje, że ktoś potrafi wspaniale zadbać o rodzinę, ale ma problem z zadbaniem o siebie? Odpowiedzią na to pytanie są cztery tendencje.

Czytaj dalej “Charakter a cele. Dlaczego ich nie realizujesz?”

Traktuj siebie tak, jak traktujesz osoby, na których Ci zależy.

“Wyobraźmy sobie, że 100 osobom zostaną przepisane leki. Co dzieje się później? Jedna trzecia z nich w ogóle nie uda się do apteki. Połowa spośród pozostałych 67% medykamenty wykupi, ale nie będzie ich zażywać w prawidłowy sposób. Będą zapominać o ich braniu i przedwcześnie zrezygnują z kuracji. Część nie weźmie ich w ogóle.”

Czytaj dalej “Traktuj siebie tak, jak traktujesz osoby, na których Ci zależy.”