Lifestyle

Mój lifestyle to moje comiesięczne cele i ich realizacja. Pokazuję co planuję, jak się rozwijam, co polecam. Ale też jak buduję relację i spełniam marzenia. Poruszam tematy zdrowych relacji i tego jak je budować a także jak uważać na toksycznych ludzi. I przede wszystkim, co robić żeby się nimi za bardzo nie przejmować. Rady anty-rady, moje spojrzenie na życie.

  • jak-ulatwic-powrot-do-formy
    Lifestyle

    Jak ułatwić sobie powrót do formy?

    Pierwszy miesiąc jest zawsze łatwy. Mam wrażenie, że wtedy nasza motywacja jest największa i nie mamy większych problemów, by regularnie ćwiczyć. Schody pojawiają się po mniej więcej miesiącu – wtedy, kiedy zaczynamy budować pewną rutynę, ale też “oswoiliśmy” się z ćwiczeniami. Właśnie wtedy najłatwiej się zniechęcić i przestać. Jak sobie ułatwić regularne ćwiczenia? Co działa, kiedy chcemy odpuścić?

  • dla-dobra-dziecka
    Dziecko

    Mówię “nie” dla niej samej. Oto czego warto nauczyć swoje dziecko.

    Mój Mąż podzielił się ze mną swoim zdumieniem. Nie wiedział za bardzo jak to zrobić, więc zaczął delikatnie: – Jestem zaskoczony, że tak definitywnie jej odmawiasz… – Ale, że w jakim sensie definitywnie? – zapytałam. – No, że się nie cackasz. Mi to by chyba serce pękło jakbym miał jej powiedzieć nie. – Skwitował w taki sposób, że w pierwszym momencie myślałam, że rozmawiamy o obdzieraniu jej ze skóry a nie odmowie czytania TERAZ bajek. – No cóż, mi nie pękło. Mówię jej nie, bo jak inaczej ma się tego nauczyć? A co zrobiła Ola? Poszła kroić plastelinę.